先日、調剤業務のお休みをもらってトレッキング行ってきました。
初めて行くところだったんですが、これが想像以上のしんどさでした・・・。
道中、ほぼ階段という過酷なルートだったんですが、でもなんとか登り切りました～。
最後のほうだけ普通の登山道のようなところがありましたが、それ以外は本当に試練のようなかんじでしたね（汗）。
おかげで翌日の調剤業務はだいぶツラかったんですが、でも本当に大変だったのはさらにその翌日でした。
翌日よりも翌々日のほうがツラいということは、年のせいだと同僚薬剤師にさんざんからかわれましたが（涙）、やっと普通に動けるようになってきました。
やっぱり準備体操とかは必要でしたね。
下山してから温泉でマッサージはしたんですが！？
