だいぶ筋肉痛が・・・

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先日、調剤業務のお休みをもらってトレッキング行ってきました。

初めて行くところだったんですが、これが想像以上のしんどさでした・・・。
道中、ほぼ階段という過酷なルートだったんですが、でもなんとか登り切りました~。
最後のほうだけ普通の登山道のようなところがありましたが、それ以外は本当に試練のようなかんじでしたね(汗)。

おかげで翌日の調剤業務はだいぶツラかったんですが、でも本当に大変だったのはさらにその翌日でした。
翌日よりも翌々日のほうがツラいということは、年のせいだと同僚薬剤師にさんざんからかわれましたが(涙)、やっと普通に動けるようになってきました。

やっぱり準備体操とかは必要でしたね。
下山してから温泉でマッサージはしたんですが!?

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このページは、きよこが2020年11月28日 17:45に書いたブログ記事です。

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